Evelyn Benavides advirtió sobre el impacto del insomnio en la salud en Radio Biobío Valparaíso

La académica de la Facultad de Medicina de la Universidad Diego Portales, Evelyn Benavides, abordó la creciente prevalencia de los trastornos del sueño y sus consecuencias para la salud en una entrevista concedida a Radio Biobío Valparaíso.

Durante la conversación, la especialista señaló que los problemas relacionados con el sueño se han transformado en un desafío cada vez más relevante para la salud pública, debido a su estrecha relación con otras condiciones médicas. En ese sentido, explicó que disciplinas vinculadas al manejo de la obesidad, la menopausia y el envejecimiento saludable han incorporado la medicina del sueño como un componente fundamental de sus estrategias terapéuticas.

Benavides explicó que el insomnio corresponde a la dificultad para conciliar el sueño, mantenerlo durante la noche o despertar antes de lo esperado, y precisó que se considera un problema de salud cuando estos síntomas se presentan durante más de un mes y al menos tres veces por semana. Asimismo, enfatizó que, aunque las dificultades ocasionales para dormir son una respuesta normal frente a situaciones de estrés, cuando el problema se prolonga es importante buscar evaluación profesional.

La académica también advirtió que en Chile existe un acceso limitado a especialistas en medicina del sueño, lo que muchas veces deriva en tratamientos centrados principalmente en el uso de medicamentos. Al respecto, recordó que la mayoría de los fármacos para dormir están indicados solo para tratamientos de corta duración y que el manejo de estos trastornos debe enfocarse en identificar sus causas y promover cambios de hábitos sostenibles.

Revisa la entrevista en el siguiente enlace.