Prevención del golpe de calor: Dr. Allan Mix alerta sobre consecuencias negativas en pacientes con enfermedades de base

El director  especialidad en Medicina de Urgencia UDP habló con el periodista Daniel Silva en el programa Mundo Infinito de Radio Infinita sobre los riesgos de las altas temperaturas, con especial atención en las personas que padecen enfermedades de base como diabetes o hipertensión, así como también en los lactantes y adultos mayores.

De acuerdo a los registros climáticos, entre 2024 y 2025, Chile registró entre 14 y 19 olas de calor, lo cual corresponde a 3 o más días consecutivos con temperaturas máximas sobre el promedio histórico del mes.

El médico urgenciólogo se refirió a las posibles muertes respecto a las altas temperaturas y la población afectada. “Uno es la temperatura a la cual estamos expuestos, y lo otro es que vivimos más, tenemos gente más longeva, y por lo tanto, tenemos mayor proporción de adultos mayores, y es precisamente las edades extremas de la vida, los los recién nacidos, y los adultos mayores, quienes se ven más gravemente expuestos y con más consecuencias. Entonces, estos dos factores juntos, por supuesto, que pueden sumar un aumento en la mortalidad comparada con que si no tuviésemos estos periodos de calor”, explicó. 

Asimismo, el especialista explica que una de las maneras de prevenir un golpe de calor, especialmente en adultos mayores quienes pueden estar expuestos a fallas de órganos o fallas sistématicas que se manifiestan con compromiso de consciencia, es evitar exponerse a altas temperaturas y mantenerse hidratados. “La sed es un fenómeno tardío, la sed se manifiesta cuando el cuerpo humano ya le falta agua, y por lo tanto tenemos que tener una actitud proactiva, en la cual tomemos el agua suficiente que necesitamos para mantenernos funcionando. Eso es, en un periodo normal, dos litros de agua al día, pero si hace calor, probablemente deberíamos subirlo a casi tres litros de agua al día”, agrega Mix.

Al respecto de la población que posee comorbilidades, como diabetes o hipertensión, el especialista recalca que hay que prestar más atención en esos pacientes y sus señales. “Sobre todo diabetes y hipertensión, son de las principales causas de problemas a los riñones. Y una persona con problemas a los riñones tiene más dificultades para mantener su homeostasis, su nivel de balance del agua interna. Entonces, cuando hace calor, tenemos las pérdidas aumentadas. Y si nuestro sistema de regulación está funcionando mal, obviamente hay más riesgo de tener, en el fondo, consecuencias negativas al respecto”, explica.

¿Cómo prepararse ante una ola de calor? 

El Urgenciólogo y director del programa de Posgrados Medicina UDP aconseja no exponerse al sol directamente, mantener espacios sombríos dentro de las casas donde pueda correr el aire. Así tambien, salir a la calle con ropa adecuada, que cubra de los rayos solares, usar sombrero y lentes. El último punto y el más clave, es mantenerse hidratados tempranamente y no solo al momento de sentir sed. “Y todo esto, además, siempre reforzando que es muy importante que las personas tengan sus controles médicos frecuentes para que sus enfermedades crónicas no transmisibles estén compensadas, porque claramente si están descompensadas estos eventos no les hacen bien y aumenta su riesgo”, finaliza.

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